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Saturday, July 13, 2024

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राजकीय महाविद्यालय, अहड़वाला बिलासपुर में योग क्लब के तत्वाधान में योगा ब्रेक ट्रेनिंग प्रोग्राम का हुआ आयोजन  

 

राजकीय महाविद्यालय, अहड़वाला बिलासपुर में योग क्लब के तत्वाधान में योगा ब्रेक ट्रेनिंग प्रोग्राम का हुआ आयोजन 

 

बिलासपुर सरदारी लाल प्रदेश एजेण्डा न्यूज़

राजकीय महाविद्यालय, अहड़वाला बिलासपुर में योग क्लब के तत्वाधान में योगा ब्रेक ट्रेनिंग प्रोग्राम का आयोजन किया गया। जिसमें महाविद्यालय में विद्यार्थियों को पढ़ाई के बीच में एक योग ब्रेक के अंतर्गत योग करवाने के लिए प्राध्यापकों को योग सिखाने के लिए प्रशिक्षण दिया गया। सर्वप्रथम योग क्लब के संयोजक डॉ रमेश धारीवाल ने महाविद्यालय की प्राचार्या डॉ सर्वजीत कौर का स्वागत किया।

इसके पश्चात महाविद्यालय की प्राचार्या डॉ सर्वजीत कौर ने महाविद्यालय के सभी स्टाफ सदस्यों तथा अन्य सदस्यों को संबोधित करते हुए कहा कि ज्यादातर विद्यार्थी पढ़ाई करते समय तनाव से ग्रसित हो जाते हैं ऐसे में पढ़ाई के बीच में कुछ समय के लिए योग करवाने से वे तनाव से तो मुक्त होंगे ही बल्कि शारीरिक रूप से भी स्वस्थ रहेंगे और उनकी एकाग्रता बढ़ेगी जिससे विद्यार्थियों का पढ़ाई में भी मन लगेगा।

 

इनके पश्चात योग क्लब के संयोजक डॉ रमेश धारीवाल ने अपने संबोधन में कहा योग करने से हम शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहते हैं और योग में ही ध्यान के अंतर्गत हम आध्यात्मिकता की ओर बढ़ते हैं जिससे हमारी आत्मा को शांति मिलती है। हमारी कार्य प्रणाली में भी सुधार आता है और हम प्रसन्न होकर अपने कार्यों को संपन्न कर पाते हैं। इसके पश्चात योग क्लब के संयोजक डॉ रमेश धारीवाल ने महाविद्यालय के सभी स्टाफ सदस्यों तथा अन्य सदस्यों को योग का प्रशिक्षण दिया जिसके अंतर्गत प्राणायाम, अनुलोम विलोम, कपालभाति, श्वसन क्रियाएं तथा स्ट्रेचिंग से संबंधित क्रियाएं करवाईं। इसके पश्चात डॉ रमेश धारीवाल ने प्राचार्या तथा सभी स्टाफ सदस्यों और अन्य सदस्यों का धन्यवाद किया। इस अवसर पर मंच का संचालन आरती अरोड़ा ने किया। इस कार्यक्रम में महाविद्यालय के सभी स्टाफ सदस्यों तथा अन्य सदस्यों ने भाग लिया।

 

 

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